NGĂN CHẶN ĐỘC TỐ TÍCH TỤ TRONG CƠ THỂ

Độc tố trong cơ thể là từ thức ăn, môi trường, phản ứng trong cơ thể, nếu độc tố tích tụ có thể gây bệnh nguy hiểm, chúng ta có thể đào thải độc tố bằng các thực phẩm quen thuộc

Các thực phẩm ngăn chặn tích tụ độc tố trong cơ thể

Sữa. Thực phẩm đầu tiên mà các chuyên gia khuyên dùng để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể là sữa. Nếu uống sữa thường xuyên, bạn có thể bảo vệ chính mình khỏi chất độc như chì. Một chế độ ăn giàu canxi có thể giúp bạn ngăn chặn sự hấp thụ chì vào cơ thể. Rau lá xanh cũng là một nguồn giàu canxi.

Thực phẩm chứa lợi khuẩn. Các chế phẩm sinh học giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc. Độc tố như chì và thủy ngân xâm nhập cơ thể thông qua không khí, nước và thực phẩm. Thực phẩm chứa lợi khuẩn giải các chất độc và ngăn chặn cơ thể hấp thụ chúng. Thực phẩm chứa lợi khuẩn phổ biến nhất là sữa chua probiotic.

Hạt hướng dương. Hạt hướng dương có chứa một lượng cao vitamin E, giúp thải độc tố ra khỏi phổi. Các độc tố xâm nhập vào phổi từ không khí mà chúng ta hít thở có thể được thoát ra khỏi cơ thể nhờ ăn hạt hướng dương.

Bông cải xanh. Một thực phẩm giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể là bông cải xanh. Bông cải xanh chứa chất chống oxy hóa giúp phổi thải độc tố ra ngoài.

Iblog.at comments disabled due to abuse