Đu đủ, trái cây dành cho bé

Đu đủ là loại trái cây chứa cực kì nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng đặc biết đối với sức khỏe của bé. Hãy cùng nhau tìm hiểu công dụng của đu dủ nào

máy hút sữa medela giá bao nhiêu

Cái tên loại quả này cũng bao hàm “đủ” mọi thứ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ. Còn thực tế nghiên cứu cho thấy: Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carotenoit, axit hữu cơ, Protit, 0,9% chất béo, chất xơ, canxi, photpho, magiê, sắt kẽm…

1(653)

Ngoài ra trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin. Đu đủ có thể cung cấp cho cơ thể các loại vitamin thiết yếu như vitamin A và vitamin C. Trong 100g đu đủ có 74-80mg vitamin C. Đu đủ còn có các vitamin B1, B2. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, mát gan.

Đu đủ có một lợi thế lớn là có quanh năm và mùa nào dùng cũng tốt cả. Đu đủ cũng rất lành tính, không lo dị ứng. Bé ngay cả độ tuổi mới ăn dặm cũng đã có thể ăn đu đủ mà không lo bị hóc, nghẹn, khó tiêu hóa..

Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý nhỏ mà bạn cần biết khi cho trẻ ăn đủ đủ. Chẳng hạn:

– Không nên cho trẻ ăn cả hạt đu đủ bởi trong hạt đu đủ có chứa chất độc gọi là carpine. Với một số lượng lớn carpine sẽ làm bé bị rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh.

– Không nên cho trẻ ăn liên tục, với lượng lớn đu đủ chín hàng ngày trong thời gian dài vì sẽ khiến phần da lòng bàn tay, bàn chân bị vàng.

Cách chọn đu đủ

Chọn quả màu vàng đậm hoặc màu cam, không có vết thâm, không bị dập, bị nhũn và có mùi thơm. Đặc biệt những quả có hai màu da, vỏ ngoài vàng và có lốm đốm xanh nhỏ li ti là những quả ngon nhất, thuôn dài và đặc ruột.

Khi mua đu đủ về, bạn nên để trong tủ lạnh, ở ngăn mát. Cố gắng chế biến và ăn hết đu đủ trong vòng 2-3 ngày, đừng để quá lâu vì các chất dinh dưỡng trong đu đủ sẽ mất đi dần.

3(514)

Một số món ăn dặm từ đu đủ

* Đu đủ nạo: Gọt sạch vỏ, bổ dọc làm 2 phần, bỏ sạch hột đu đủ. Sau đó lấy muỗng nạo đu đủ chín ở giữa, làm nhuyễn thêm một chút bằng muỗng và cho bé ăn ngay. Ăn đu đủ tươi, chín ngọt là cách rất tốt nhằm giữ nguyên đầy đủ vitamin và cho bé thưởng thức được hương vị thơm ngon.

* Sinh tố: Gọt sạch vỏ, bỏ hột, cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn, thêm một chút sữa tươi hay sữa công thức sẽ thành một loại sinh tố tuyệt ngon cho bé uống. Bạn có thể cho bé uống 1 ly nhỏ sinh tố đu đủ mỗi ngày.

* Sữa chua đu đủ, đào (dành cho bé trên 10 tháng): Bạn cắt đu đủ, đào thành từng miếng bé xíu vừa ăn với con để tập cho bé nhai. Trộn chung đu đủ, đào với sữa chua, bạn sẽ được một món trái cây trộn yaourt thanh mát, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe của con.
Thông tin hữu ích

dia chi ban may hut sua medela

Máy hút sữa đôi Medela Swing Maxi: Giá: 4.600.000 VND

Swing maxi là dòng sản phẩm hút sữa nhỏ gọn và tiện lợi dành cho mẹ. Xứng đáng là sự lựa chọn số 1 cho mẹ trong mùa hè này, chếmatxa rất êm ái, tiếng kêu nhẹ nhàng. Chế độ mat xa giúp bài tiết sữa của người mẹ giúp sữa về nhanh hơn và rút ngắn tối đa thời gian hút sữa.


Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ : 428 Điện Biên Phủ – P11- Q10 – Tp.HCM

Hotline: 0928.76.56.11 hoặc (08) 39.68.36.80

Iblog.at comments disabled due to abuse