Chỉ Số BMI Và Nguy Cơ Ung Thư

Để duy trì cân nặng chuẩn, phải cân bằng năng lượng nạp vào và tiêu thụ. Nhưng khi đạt mức BMI chuẩn không có nghĩa là bạn chủ quan với việc phòng bệnh

Chỉ số BMI của bạn được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao). Trọng lượng cơ thể tính bằng kg; Chiều cao x chiều cao: tính bằng m.

BMI là viết tắt của (Body Mass Index) được gọi là chỉ số cơ thể, thường được các chuyên gia hoặc các bác sĩ áp dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị thừa cân hay gầy ốm hay không.

Thông thường chúng ta sử dụng chỉ số BMI để tính toán mức độ béo phì. Chỉ số BMI của bạn được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/(chiều cao x chiều cao). Trọng lượng cơ thể tính bằng kg; Chiều cao x chiều cao: tính bằng m. Chỉ số BMI từ 18,5 – 25 cho biết bạn có cơ thể cân đối, hợp lý. Thừa cân: BMI từ 25-30. Béo – nên giảm cân: BMI 30 – 40. Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40.

Các nhà khoa học cho biết những người BMI trên 30 – 35 có nguy cơ ung thư cao hơn. Với nam giới, bệnh ung thư gan cao gấp 4,5 lần, ung thư dạ dày cao gấp 2 lần, ung thư thận cao gấp 1,7 lần so với người bình thường.

Đối với nữ giới cũng vậy, người có chỉ số BMI trên 40, nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp đôi, ung thư cổ tử cung cao gấp 6 lần so với người có chỉ số BMI bình thường.

Điều này cho thấy, béo phì và chế độ ăn ảnh hưởng tới tỉ lệ mắc ung thư và ảnh hưởng tới quá trình điều trị ung thư.

Để duy trì cân nặng chuẩn, phải cân bằng năng lượng nạp vào và tiêu thụ. Nhưng khi đạt mức BMI chuẩn không có nghĩa là bạn chủ quan với việc phòng bệnh. Thay vào đó, bạn cần phòng ngừa béo bụng, vòng eo nên dưới 80 đối với nữ, dưới 85 đối với nam và giữ như thế suốt cuộc đời.

Bữa ăn nhiều đạm, nhiều năng lượng là bữa ăn không tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn tốt phòng ngừa ung thư, giữ cân nặng chuẩn đó là rau chiếm 1/2 đồ ăn, ngũ cốc 1/4 bữa cơm, nhóm đạm chiếm 1/4. Ngoài ra, hàng ngày mỗi người phải sử dụng trái cây và bắt buộc phải sử dụng sữa.

Rau củ, trái cây cung cấp chất có thể làm giảm hoạt động men gây ung thư nên giúp phòng ngừa ung thư. Mỗi người nên ăn 300 – 500 gram/ngày, nên chọn đa dạng nhiều rau củ, trái cây màu sắc khác nhau giúp tận thu chất có lợi.

Tại sao nên mua hàng tại Công ty Gấu Trúc Đỏ?

  • Tất cả sản phẩm cây bìm bịp bán ra thị trường của Gấu Trúc Đỏ đều qua nhiều khâu kiểm định chất lượng, phơi khô và đóng gói kỹ càng. Do đó, quý khách có thể yên tâm về chất lượng khi mua hàng tại công ty chúng tôi.
  • Chi phí thấp so với các phương pháp điều trị khác.
  • Được giao hàng miễn phí trong phạm vi TP. HCM.
  • Đây có thể là một lựa chọn mới cho người bệnh.

hotChúng tôi cam kết hoàn tiền 100% nếu sản phẩm không đạt chất lượng.hot

cay-bim-bip-kho-dong-goi-3108
Cây Bìm Bịp khô đóng gói

Giá: 180.000đ/kg

Đừng chần chừ nữa, thời gian không đợi một ai cả, vì thế hãy dùng thử và cảm nhận xem cây Bìm bịp,Xương khỉ, Mảnh cộng có hợp với mình không!

* Lưu ý: Cây Bìm bịp, Xương khỉ, Mảnh cộng chưa được khoa học công nhận mà chỉ mà một bài thuốc dân gian. Mỗi thể trạng bệnh đều khác nhau nên không phải 100% các trường hợp đều có hiệu quả. Bài viết chỉ giới thiệu tới bạn một giải pháp mới chứ không khuyên bạn lựa chọn từ bỏ các phương pháp điều trị chính thống.

Tell: 0925.500.600 – 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680

Nhà phân phối: Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, P. 11, Q. 10, HCM

Iblog.at comments disabled due to abuse